3、Doyoubrushyourteethaftereverymeal?

4、Doyouexerciseregularly?

5、Doyoudrinkenoughwaterthroughouttheday?

6、Doyougetenoughsleepeachnight?

7、Doyouavoidsmokinganddrinkingalcohol?

8、Doyoueatabalanceddiet?

9、Doyouwashyourhandsfrequently?

10、Doyoumanagestresseffectively?

11、你早上起床早吗？

12、你每天都吃早餐吗？

13、你每餐后都刷牙吗？

14、你经常锻炼吗？

15、你每天都喝足够的水吗？

16、你每晚都得到足够的睡眠吗？

17、你避免吸烟和喝酒吗？

18、你吃均衡的饮食吗？

19、你经常洗手吗？

20、你有效地管理压力吗？

21、Doyoulimityourdailyscreentime?

22、Doyouavoideatinglateatnight?

23、Doyouconsistentlymaintainacleanlivingspace?

24、Doyoualwayswearsunscreenwhengoingoutinthesun?

25、Doyouavoideatingtoomuchjunkfood?

26、Doyouflossyourteethdaily?

27、Doyouspendqualitytimewithlovedonesregularly?

28、Doyoutakebreaksandrestduringtheday?

29、Doyoumaintainapositiveattitude?

30、Doyouavoidexcessivedrinkingofcaffeine?

31、你限制每天的屏幕时间吗？

32、你避免深夜吃饭吗？

33、你经常保持清洁的生活空间吗？

34、你出门在外时总是涂防晒霜吗？

35、你避免吃太多垃圾食品吗？

36、你每天都会用牙线吗？

37、你经常和你所爱的人度过品质时间吗？

38、你白天会休息和休息吗？

39、你保持积极的态度吗？

40、你避免过量饮用咖啡因吗？

41、Doyoupracticegoodhygienehabits?

42、Doyoutakevitaminsandsupplementsregularly?

43、Doyouavoideatingtoomuchsugar?

44、Doyoualwayswearaseatbeltwheninavehicle?

45、Doyouavoidusingyourphonewhiledriving?

46、Doyourecycleandconserveresources?

47、Doyouavoidexcessiveexposuretoloudnoises?

48、Doyoutakecareofyourmentalhealth?

49、Doyouavoidprocrastinatingimportanttasks?

50、Doyoumaintaingoodrelationshipswithothers?

51、你会培养良好的卫生习惯吗？

52、你经常服用维生素和补品吗？

53、你避免吃太多糖吗？

54、当在车辆中时，你总是系安全带吗？

55、你在开车时避免使用手机吗？

56、你回收和节约资源吗？

57、你避免过度暴露于嘈杂的噪音中吗？

58、你照顾自己的心理健康吗？

59、你避免拖延重要任务吗？

60、你与他人保持良好的关系吗？

3、Doyoubrushyourteethbeforeorafterbreakfast?

4、你是在早餐前还是后刷牙？

5、Doyoutypicallyeatabigbreakfastorasmallone?

6、你通常吃大早餐还是小的？

7、Howoftendoyouexerciseduringtheweek?

8、你一个星期锻炼多少次？

9、Doyoueatalotoffastfood?

10、你吃很多快餐吗？

11、Howoftendoyoueatfruitsandvegetables?

12、你多久吃一次水果和蔬菜？

13、Doyouprefertocookathomeoreatoutatrestaurants?

14、你更喜欢在家里做饭还是出去吃饭？

15、Doyounormallydrinkcoffeeorteainthemorning?

16、你早上通常喝咖啡还是茶？

17、Howoftendoyouwashyourhandsthroughouttheday?

18、你一天洗几次手？

19、Doyougetenoughsleepatnight?

20、晚上你睡得够吗？

21、Doyousnackoftenduringtheday?

22、你白天经常吃零食吗？

23、Areyouasmoker?

24、你吸烟吗？

25、Doyouflossyourteetheveryday?

26、你每天使用牙线吗？

27、Howoftendoyoudrinkalcohol?

28、你多久喝一次酒？

29、Doyouwearsunscreenwhenyougooutside?

30、出门时你涂防晒霜吗？

31、Howoftendoyoueatredmeat?

32、你多久吃一次红肉？

33、Doyouregularlytakevitaminsorsupplements?

34、你经常服用维生素或补充剂吗？

35、Howoftendoyougotothedentist?

36、你多久去一次牙医？

37、Doyouprefertoshowerinthemorningoratnight?

38、你更喜欢早上还是晚上淋浴？

39、Howoftendoyoutakeabath?

40、你多久洗一次澡？

41、Doyoutypicallyeatalotofjunkfood?

42、你通常吃很多垃圾食品吗？

43、Howoftendoyoudrinkwaterthroughouttheday?

44、你一天喝多少水？

45、Doyouusuallyeatbreakfastontheweekdays?

46、你平日通常吃早餐吗？

47、Areyouavegetarianorvegan?

48、你是素食主义者还是纯素食者？

49、Howoftendoyoueatoutatrestaurants?

50、你多久出去吃一次饭？

51、Doyoutakeamultivitamineveryday?

52、你每天都吃多种维生素？

53、Howoftendoyoueatseafood?

54、你多久吃一次海鲜？

55、Doyouhaveanyfoodallergiesorintolerances?

56、你有任何食物过敏或不耐受吗？

57、Howoftendoyougotothegym?

58、你多久去一次健身房？

59、Doyouprefertodrinkhotorcoldbeverages?

60、你更喜欢喝热还是冷饮？

61、Howoftendoyoueatprocessedfoods?

62、你多久吃一次加工食品？

63、Doyouregularlyseeadoctorforcheck-ups?

64、你定期去医生那里体检吗？

65、Howoftendoyoutakeabreakfromelectronics(phone,computer,TV,etc.)?

66、你多久停用电子设备（手机，电脑，电视等）？

67、Doyougetenoughfreshairthroughouttheday?

68、你白天有足够的新鲜空气吗？

69、Howoftendoyoueatsugaryfoods?

70、你多久吃一次甜食？

71、Doyouprefertoexerciseindoorsoroutdoors?

72、你更喜欢在室内还是室外运动？

73、Howoftendoyoueatdairyproducts?

74、你多久吃一次乳制品？

75、Doyoustretchordoyogaoften?

76、你经常拉伸或练习瑜伽吗？

77、Howoftendoyoueatspicyfoods?

78、你多久吃一次辣食？

79、Doyouhavearegularsleepschedule?

80、你有规律的睡眠时间吗？

81、Howoftendoyoueatfriedfoods?

82、你多久吃一次油炸食品？

83、Doyouhaveanybadhabitsthatnegativelyaffectyourhealth?

84、你有任何对健康产生负面影响的坏习惯吗？

85、Howoftendoyoudrinksodaorothersugarydrinks?

86、你多久喝一次苏打水或其他含糖饮料？

87、Doyouregularlygetenoughphysicalactivity?

88、你定期获得足够的体育活动吗？

89、Howoftendoyoudrinkteaorcoffee?

90、你多久喝一次茶或咖啡？

91、Doyoueatalotofprocessedmeats(suchassausagesorbacon)?

92、你经常吃加工肉制品（如香肠或培根）吗？

93、Howoftendoyoueatmealswithalotofsaturatedfat?

94、你多久吃一次高饱和脂肪饮食？

95、Doyouregularlygetenoughhoursofsleepeachnight?

96、你每晚获得足够的睡眠时间吗？

97、Howoftendoyoueatalargedinner?

98、你多久吃一次大餐？

99、Doyouhaveanymedicalconditionsthatrequireyoutoalteryourdietorexercisehabits?

100、你有任何需要调整饮食或锻炼习惯来处理的医疗条件吗？

1、Doyouusuallywakeupearlyinthemorning?

2、你通常早晨起床早吗？

3、Whattimedoyouusuallyhavebreakfast?

4、你通常什么时间吃早餐？

5、Doyouoftenexercise?

6、你经常运动吗？

7、Howmanyhoursofsleepdoyouusuallyget?

8、你通常睡多少个小时？

9、Doyoudrinkcoffeeorteainthemorning?

10、你早上喝咖啡或茶吗？

11、Doyoueatalotofjunkfood?

12、你吃很多垃圾食品吗？

13、Doyoudrinkalcohol?

14、你喝酒吗？

15、Doyousmoke?

16、你吸烟吗？

17、Doyoudrinkalotofsoda?

18、你喝很多汽水吗？

19、Doyoueatalotoffruitsandvegetables?

20、你吃很多水果和蔬菜吗？

21、Doyoueatalotofmeat?

22、你吃很多肉吗？

23、Doyoumeditate?

24、你冥想吗？

25、Doyoupracticeyoga?

26、你练瑜伽吗？

27、Doyoureadbeforegoingtobed?

28、你睡觉前会看书吗？

29、DoyouwatchTVbeforegoingtobed?

30、你睡觉前会看电视吗？

31、Doyouhaveasetbedtime?

32、你有固定的睡觉时间吗？

33、Doyouwakeupatthesametimeeveryday?

34、你每天起床时间一样吗？

35、Doyouhaveamorningroutine?

36、你有早晨的惯例吗？

37、Doyouworkoutatthesametimeeveryday?

38、你每天都在同一时间锻炼身体吗？

39、Doyoueatatthesametimeeveryday?

40、你每天都在同一时间吃饭吗？

41、Doyouhaveamealplan?

42、你有饮食计划吗？

43、Doyoutakevitamins?

44、你吃维生素吗？

45、Doyoueatgluten-free?

46、你不吃麸质类食品吗？

47、Doyouhaveacheatday?

48、你有放纵的一天吗？

49、Doyoutrackyourcalories?

50、你计算卡路里吗？

51、Doyoutrackyoursteps?

52、你计算步数吗？

53、Doyoupracticegoodhygiene?

54、你保持良好的卫生习惯吗？

55、Doyouwashyourhandsfrequently?

56、你经常洗手吗？

57、Doyouflossyourteetheveryday?

58、你每天用牙线吗？

59、Doyoubrushyourteethtwiceaday?

60、你每天刷两次牙吗？

61、Doyoutakeashowereveryday?

62、你每天洗澡吗？

63、Doyouchangeyourbedsheetsregularly?

64、你经常更换床单吗？

65、Doyoukeepyourhomecleanandtidy?

66、你保持家里干净整洁吗？

67、Doyouusenaturalcleaningproducts?

68、你使用天然的清洁用品吗？

69、Doyourecycle?

70、你回收垃圾吗？

71、Doyoucompost?

72、你做堆肥吗？

73、Doyouusereusablebags?

74、你使用可重复使用的袋子吗？

75、Doyoucarpoolorusepublictransportation?

76、你拼车或坐公交吗？

77、Doyouturnoffthelightswhenyouleavearoom?

78、你离开房间时会关灯吗？

79、Doyouconservewater?

80、你节约用水吗？

81、Doyoutakebreaksthroughouttheday?

82、你一天之中会休息吗？

83、Doyoupracticemindfulness?

84、你练习正念吗？

85、Doyoulistentocalmingmusic?

86、你听舒缓的音乐吗？

87、Doyougetenoughfreshair?

88、你会呼吸新鲜空气吗？

89、Doyoutakebreaksfromtechnology?

90、你会从科技中休息吗？

91、Doyouspendtimeinnature?

92、你会在自然中度过时间吗？

93、Doyoupracticegratitude?

94、你练习感恩吗？

95、Doyousurroundyourselfwithpositivepeople?

96、你和积极的人为伍吗？

97、Doyouvolunteerorgivebacktoyourcommunity?

98、你会为社区或做志愿者吗？

99、Doyoumaintainawork-lifebalance?

100、你有良好的工作生活平衡吗？